ул. Чапаева, 71

(3812) 94-82-83

Группа 50+ "Здоровье и Бодрость"
105109336_3720816_systavnaya_gimnastika.jpg


Центр Танцевального Спорта «Ренессанс» приглашает мужчин и женщин 45+ на общеоздоровительные занятия!

 Группа «Здоровье и Бодрость» 


 Занятия включают в себя: танцы, адаптивную гимнастику, элементы пилатеса, ОФП

 


Танцевальная гимнастика

Комплекс танцевальной гимнастики, благодаря которому люди старшего возраста могут развить гибкость и надолго сохранить здоровое тело. Эти уроки представляют собой комплекс движений, заимствованных из лечебной физкультуры, аэробики и народных танцев. На занятиях каждый посетитель сможет не только научиться двигаться красиво под музыку, но и избавиться от лишних килограммов, повысить мышечный тонус и гибкость. В здоровом теле – здоровый дух, это значит, что занятия танцами помогают не только в сохранении красивой и стройной фигуры, но и повышают уровень самооценки, настроение и способствуют продолжению долгой и насыщенной жизни.

 

article_1096_1428408423787_77.jpg

Адаптивная гимнастика

Она направлена, прежде всего, на сохранение бодрости и здоровья и состоит из универсального комплекса упражнений. Они были специально разработаны для старшей возрастной категории. Авторская методика сертифицированного тренера Кохан Натальи позволит свести к минимуму перегрузки, так как занятия проводятся с учетом всех особенностей состояния и здоровья пожилых людей. Немалое внимание в упражнениях уделено профилактике и оздоровлению заболеваний суставов и позвоночника. Непринужденные занятия под плавные композиции способствуют улучшению эмоционального фона, жизненного тонуса участников и укреплению иммунной системы. Вне зависимости от физической подготовки и возраста, каждый занимающийся сможет ощутить на себе благотворное влияние физических упражнений.

 

Специальная льготная цена – 1200 рублей в месяц!

Разовое посещение – 200 рублей

 

 

atendente.jpg

Записывайтесь в группу «Здоровье и Бодрость»  по тел: 94-82-83

Или нажмите кнопку «Записаться», заполните нужные поля и мы сами Вам перезвоним!!!

Возврат к списку